Ребенок подвернул ногу: что делать, лечение, осложнения

Ребенок подвернул ногу: первая помощь при растяжении голеностопа

Ребенок подвернул ногу: что делать, лечение, осложнения

Гололед – отличное развлечение для детишек: они раскатывают ледяные дорожки и наслаждаются скоростью! Однако при гололеде есть большой риск травмы, в частности, суставов ног.

Как быстро вернуть ребенка в строй, если он подвернул ногу и травмировал голеностоп, «Летидору» рассказывает Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, специалист по китайской медицине.

При растяжении связок голеностопа есть стандартная рекомендация: приложить холод, а на следующий день прогревать пострадавший голеностоп.

Почему именно в такой последовательности? Охлаждение травмированной области помогает снять отек и снизить болевой синдром. Для маленьких детишек это оправданно: им больно, страшно, и мы хотим как можно скорее помочь им справиться с болью.

Однако китайская медицина базируется на понятии ци — энергии, жизненных силах. Эта энергия переносится с кровью. Если какая-то область тела травмирована, необходимо привлечь («позвать») туда жизненную энергию, чтобы заживление происходило как можно быстрее.

На этой идее основано все лечение в рамках китайской медицины, например, акупунктура.

Как же в таком случае правильно лечить пострадавший голеностоп? Нужно, чтобы к нему прилила кровь, которая переносит энергию (говоря в терминах западной медицины, полезные вещества, участвующие в обновлении тканей). В таком случае отекшие, горячие ткани вокруг сустава — это вполне мудрое решение природы.

И с этим отеком и жаром не надо бороться — их, наоборот, нужно развивать.

Я знаю, насколько непривычно звучит это решение: не снимать отек, а, наоборот, сразу же прогреть ногу.

Но, поверьте, эта идея имеет многовековое практическое применение.

Если вы прикладываете лед к пострадавшему месту, отек не развивается, болит действительно меньше, но травма как будто «запечатывается», болезнь уходит глубже.

И потом прогреть, «оживить» пострадавшие ткани будет значительно сложнее, чем сразу после травмы.

1. Сразу после травмы обеспечить голеностопу активное тепло.

В арсенале китайских докторов есть идеальное прогревающее средство — бездымные моксы (палочки из спрессованной полыни). Нужно поджечь такую палочку и водить тлеющим кончиком на небольшом расстоянии от пострадавшей области.

Эта процедура обеспечивает прекрасное глубокое прогревание.

Если под рукой нет моксы, подойдет и горячая ванночка.

Добавьте в воду эфирные масла мяты, апельсина и иланг-иланг для обезболивающего эффекта (5 капель эфирного «коктейля» на тазик горячей воды).

Для еще более полного расслабления голеностопа и стопы подойдут эфирные масла ромашки, лаванды и бессмертника.

2. На следующий день после травмы продолжайте прогревающие процедуры и — внимание! — ограничьте движение.

Ни в коем случае нельзя разрабатывать ногу через боль или пытаться активно ходить.

Болевые ощущения будут только усиливать спазм, так что по возможности обеспечьте ребенку покой. Для этого можно зафиксировать голеностоп эластичной повязкой. Она должны быть мягкой, не сдавливающей: цель — ограничить движение, но не пережать ногу, чтобы не снизить кровоснабжение тканей.

3. На третий-четвертый день, когда отек начнет спадать, можно начать аккуратно восстанавливать подвижность. Для этого есть простое упражнение: нужно очень медленно описывать большим пальцем небольшой круг.

Если палец движется плавно, это значит, что движение слишком быстрое, — попросите ребенка снизить скорость, пусть движение станет дискретным, прерывистым. Это будет сигналом о том, что движение происходит деликатно и мягко, на расслаблении.

Обратите внимание: при таком лечении в первые 1-2 дня отек и гематома могут увеличиваться.

С точки зрения китайских врачей это хороший знак: кровь активно приливает, связки восстанавливаются.

Однако следует быть готовым к тому, что и болевые ощущения могут также сохраняться. Поэтому я не могу смело рекомендовать всем-всем-всем родителям эту методику. Выбирать вам!

Плюс китайской стратегии в том, что вы защищаете ребенка от дальнейших осложнений (привычного подвывиха, регулярного растяжения связок).

Один раз вылечил — и здоров! При охлаждении голеностопа есть риск «сохранить» разрушительные последствия травмы глубоко внутри, ослабить сустав.

Минус же в том, что нужно будет потерпеть: боль, отек, неподвижность. Если вы можете занять ребенка, сделать из болезни приключение (пусть и в постели): читать, играть, отвлекать — то лечение быстро даст плоды, и ребенок выздоровеет, сохранив здоровый и сильный голеностопный сустав, а значит и всю опорно-двигательную систему в целом.

Shutterstock.com

Источник: https://letidor.ru/zdorove/rebenok-podvernul-nogu-pervaya-pomosch-pri-rastyazhenii-golenostopa.htm

Ребенок подвернул нижнюю конечность

Ребенок подвернул ногу: что делать, лечение, осложнения

Травмы, ушибы, синяки и царапины постоянные спутники маленького ребенка.

Если с видимыми повреждениями мамы знают как бороться, то травмы нижних конечностей, при отсутствии внешних проявлений, могут привести к осложнениям. Особенно опасны неудачные падения с подворотом ножки.

Детские кости хрупкие, т. к. скелет продолжает развиваться, поэтому родителям необходимо знать признаки опасных травм и уметь оказывать первую помощь.

Как понять, что ребенок подвернул ножку?

Дети ведут максимально активный образ жизни: бег, прыжки, веселые подвижные игры. В основном повреждения нижних конечностей случаются во время игр.

Поскольку костная система растущего организма несовершенна, а навык правильной группировки тела еще не развит, травму может спровоцировать неправильная постановка стопы при беге или торможение ножками, когда малыш слезает с качели. О том, что ребенок подвернул ногу, свидетельствуют такие симптомы:

  • ребенок хромает;
  • малышу больно наступать на ногу;
  • резкая боль при сгибании и разгибании конечности;
  • болевой синдром не прекращается в состоянии покоя;
  • поврежденное место отекло;
  • появилась гематома на подвернутом суставе.

Что делать в первую очередь?

Независимо от выраженности симптомов повреждения ноги, ребенка рекомендуется показать врачу-травматологу.

Многие травмы требуют оказания первой помощи. Для этого родителям не только необходимо знать какие действия предпринимать, но и иметь небольшие медицинские знания. Первые действия родителей — это только доврачебная помощь, нацеленная на уменьшение болевого синдрома и предотвращение осложнений. Алгоритм помощи следующий:

Для устранения отечности на ноге можно воспользоваться мазью Троксевазин.

  1. Обеспечить поврежденной конечности покой, желательно положить ножку немного выше уровня тела, чтоб уменьшить прилив крови к травме.
  2. Если есть наружные повреждения, то их следует продезинфицировать антисептическим раствором («Перекись водорода», «Хлоргексидин»).
  3. Если появилась опухоль, нужно смазать травмированное место противоотечной мазью, например, «Троксевазин».
  4. Приложить к больной ножке холодный компресс. Для этого отлично подойдет лед, завернутый в ткань.
  5. Если нет возможности обратиться к доктору сразу, то необходимо зафиксировать сустав плотной повязкой из бинта, но не слишком тугой, чтоб не препятствовать нормальному кровообращению.

Своевременная диагностика — шанс предотвратить осложнения

Достоверно определить характер травмы и провести дифференциальный диагноз может только врач-травматолог. Во время приема доктор уточнит обстоятельства, при которых было получено повреждение, осмотрит ножку и расспросит ребенка о характере боли (если это возможно).

Далее рекомендуется сделать рентген. Снимок подтвердит отсутствие повреждений костей или суставов. Кроме того, рентгенологическое исследование показывает состояние связочного аппарата, т. к. растяжение и разрыв связок являются нередкими спутниками подвернутых ножек.

Особенности лечения

При разрывах связок ребенку накладывают гипс на поврежденную конечность.

Терапия зависит от характера травмы и ее тяжести. При растяжении связок показан покой и медикаментозные средства.

Лечение надрыва или разрыва связочного аппарата предполагает ношение гипсовой повязки, прием антибактериальных препаратов и продолжительную реабилитацию. В сложных случаях порванные связки требуют оперативного вмешательства. Трещины и переломы заживают только в гипсе.

Легкие вывихи и растяжения лечат разнообразными мазями, рецептами из народной медицины и покоем.

Лекарства

Если доктор исключил серьезные травмы, то медикаментозное лечение заключается в снятии болевого синдрома и применении согревающих мазей. Во всех случаях повреждения нижних конечностей главное правило: поврежденная ножка должна быть в состоянии покоя.

Деткам до 3-х лет сразу после травмы дают обезболивающее в виде сиропа. Отлично подойдут «Нурофен», «Панадол» и другие детские препараты, имеющие в своем составе парацетамол или ибупрофен. Более взрослым детям можно принять полтаблетки «Анальгина».

Для быстрого восстановления больной ноги необходимо мазать травмированное место специальными мазями:

  • «Фастум гель» согревает и усиливает кровообращение.
  • «Долобене» имеет в составе гепарин натрия, оказывает отличное обезболивающие действие.
  • «Найз гель» оказывает заживляющее и противовоспалительное воздействие.

Народная медицина

Дома можно помочь ребенку с помощью сока алоэ.

Широко используются и рецепты от народа. Домашние методы лечения допустимы только после одобрения доктора. Многие растения имеют противопоказания, их использование приводит к тяжелым последствиям. Существуют действенные рецепты, эффективные при травмах ножек:

  • Капустные листья. Их необходимо отжать до образования сока и приложить к травмированному месту. Они уменьшают отек и воспаление.
  • Алое. Нужно отжать сок из растения, смочить им кусочек ткани и сделать компресс. Алое является природным антисептиком и оказывает успокаивающее действие.
  • Имбирь. Натертый корень растения настоять в горячей воде. Из полученного настоя сделать компресс и приложить к поврежденному месту. Делать новую повязку следует по мере ее остывания. Имбирь прогреет травмированный сустав.
  • Морская соль. Ванночки с применением этого средства расслабляют и снимают болевой синдром.

Чем опасно?

Несмотря на гибкость и эластичность детских тканей, подвернутая ножка может повлечь тяжелые последствия:

  • растяжение, разрыв или надрыв связок;
  • вывих и подвывих голеностопа;
  • перелом.

Чтобы избежать осложнений, родителям следует обращаться к врачу при любой травме у ребенка. Поставить диагноз и исключить серьезную травму самостоятельно сложно, особенно при отсутствии медицинских знаний.

Не стоит заниматься самолечением, поскольку многие препараты противопоказаны детям и могут только ухудшить состояние.

Оказание квалифицированной медицинской помощи — это лучшее, что можно сделать для ребенка при травме.

Источник: https://OsteoKeen.ru/problemy/sdvig/rebenok-podvernul-nogu.html

Ребёнок подвернул ногу, что делать

Ребенок подвернул ногу: что делать, лечение, осложнения

02.07.2017

Здравствуйте. Бывают случаи, когда малыш во время игры или бега неудачно ставит свою ножку и подворачивает её. Что же делать родителям в такой ситуации? Когда нужно бить тревогу и бежать к доктору? Чем можно помочь в домашних условиях, оказывая первую помощь? Какими могут быть последствия такой травмы? Об этом вы узнаете, прочитав данную статью.

Травмирование сустава

Как правило, такое явление свойственно возникать при беге, активных играх и в той ситуации, когда малыш неудачно встанет на ножку. При спокойной ходьбе – практически невозможно.

Во время бега максимальная нагрузка идёт именно на ступню и превышает при этом общий вес ребёнка раз в пять, не меньше. И тут достаточно невовремя отвлечься, поскользнуться на траве, в зимний период — на льду, не заметить ямку и зацепиться через неё.

Причин может быть несколько. Главное, о чём должны помнить родители – лучше обратиться к доктору, даже, если вам кажется, что повреждения минимальны, и они никак не навредят здоровью крохи.

Чаще всего лечение проходит без последствий, а иногда подвёрнутая нога и вовсе не требует медицинского вмешательства (максимум назначат компрессы, проводимые в домашних условиях). Но бывают случаи, когда травмирование, на первый взгляд, неопасное, даёт серьёзные осложнения.

Вот почему не стоит откладывать или ждать, пока всё само пройдёт – необходимо в срочном порядке обращаться к доктору.

Когда моему сыну было 5 лет, в садике, во время игры в догонялки, он подвернул ножку. Она начала болеть (имел место ноющий характер). При этом слегка припухла. Я на руках понесла его к доктору (прямо с садика). Хорошо, что поликлиника под боком.

Врач ортопед осмотрел ножку ребёнка, отправил сделать рентген, чтоб ничего не упустить и перестраховаться. К счастью, травма оказалась несерьёзной. Доктор порекомендовал мазать место ушиба Троксевазином, и пока не нагружать сустав, ходить при этом разрешалось, а бегать и прыгать – нет.

Хирург — ортопед назначил нам повторный приём через три дня. К этому времени, я уже и сама видела, что ножка больше не беспокоит сынишку.

Симптоматика

Не всегда мама может сразу заметить, что малыш подвернул ножку. Это может произойти и в садике во время прогулки, или, когда карапуз гостит у бабушки. Необходимо знать, наличие каких признаков свидетельствует о том, что ребёнок травмировал голеностопный сустав:

  1. Ребёнок подвернул ногу — больно наступать. Как правило, даже при незначительном травмировании, когда не потребуется особого лечения и все болезненные ощущения пройдут за пару дней, малышу может быть больно привычно ходить, иногда он просто боится наступать на ножку, когда она уже и не беспокоит вовсе, помня о том, что было больно. Конечно, не исключено, что его болевые ощущения более, чем обоснованы и ребёнку необходимо помощь ортопеда.
  2. Ребёнок подвернул ногу – опухла. Такое явление также может наблюдаться. В зависимости от степени травмированности, будет в меньшей или большей степени выражено. В такой ситуации, особенно при сильной припухлости и болевых ощущениях, речь может идти и о переломе голеностопного сустава. Так как вы не доктор, лучше в таком случае отвести ребёнка на приём к специалисту, который уже сможет поставить правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.
  3. Ребёнок подвернул ногу и хромает. Часто родители могут заметить, что малыш начал прихрамывать. А карапуз и сам толком не может объяснить почему. Дети очень активны и порой не замечают, как в процессе игры подворачивают ножку. Нередки случаи, когда стопа буквально подворачивается при ходьбе, как будто суставы вовсе не слушаются малыша. Может, имеет место серьёзный вывих? Не откладывайте, обратитесь к доктору.
  4. Образование багровости в зоне голеностопного сустава. Требует незамедлительного обращения к доктору. Может свидетельствовать о подкожном кровоизлиянии в полости сустава. Особенно, если этот симптом сопровождается болевыми ощущениями и припухлостью.

Вероятные последствия и осложнения

Родители должны понимать, что в некоторых случаях подвёрнутая ножка может способствовать развитию последствий определённого рода и даже усугубляться осложнениями, давайте их рассмотрим:

  1. Растяжение связок. Свойственно в случае, когда пяточка подворачивается во внутреннюю сторону ноги. Характерны такие симптомы: ребёнок испытывает ноющую боль в области голеностопного сустава, при этом малыш всё ещё может наступать на ножку и нормально перемещаться. При обращении к доктору и наличии правильного лечения – всё нормализуется за 14 дней.
  2. Надрыв связок. В данном случае при травмировании происходит разрыв соединительных тканей (одной или больше). Характерна сильная боль, малыш не может наступать на ножку, она буквально подворачивается во внутрь. Тут главное не напрягать ногу и держать её в состоянии покоя. При своевременном обращении, на лечение потребуется месяц, не меньше.
  3. Абсолютный разрыв связок. Если такое случается, ребёнок совсем не может наступать на ножку, ведь при этом испытывает сильнейшую боль. В случае такого отягощения травмы, скорее всего, потребуется наложение гипса, а возможно, и операция. Лечение занимает не меньше двух месяцев.
  4. Вывих голеностопа. При этом происходит травмирование суставной капсулы (нарушается целостность тканей). В такой ситуации без гипса не обойтись. Лечение занимает до двух с половиной месяцев.
  5. Подвывих голеностопа. Характерно смещение костей. Может быть совершенно незначительным, поэтому доктор рекомендует провести рентген для подтверждения диагноза.
  6. Перелом. Такая травма характерна, если малыш не просто подвернул ножку во время бега, а неаккуратно спрыгнул даже с незначительной высоты. При приземлении, ножка неудачно подвернулась, в сочетании с ударом о поверхность — возник перелом. Лечение может занимать несколько месяцев и требует обязательного накладывания гипса.

Первая помощь

Этапы накладывания повязки

В любом случае, мама должна знать, как оказать первую помощь своему карапузу и облегчить его страдания.

Как нужно действовать:

  1. Обязательно необходимо перевести ножку в состояние покоя.
  2. Если на ножке имеются внешние травмы, например, ссадины, необходимо их обработать антисептическим средством (перекись, йод).
  3. Место травмирования можно смазать мазью, особенно, если уже наблюдается припухлость. Для этой цели вам подойдёт Троксевазин.
  4. Для того, чтоб снять болевые ощущения можно приложить холод, например, железную мисочку или тряпочку, смоченную в холодной воде. Удерживать до 15 минут.
  5. Также снизить боль помогут народные методы. Можно прилаживать лист лопуха, капусты или алоэ.
  6. Если вам по плечу, наложите малышу повязку, но не бинтуйте слишком туго, иначе кровь будет плохо поступать к стопе. Для такой травмы необходимо накладывать повязку, чередуя круговые оборачивания вокруг ножки с восьмёркой, не забывайте пропускать бинт под пяточкой. Скажу сразу, если вы не умеете делать перевязки, лучше не беритесь, можете только навредить.
  7. Иногда лучше просто зафиксировать ножку и вызвать скорую, ведь у ребёнка может быть перелом, особенно, если боль сопровождает сильная отёчность и покраснение.
  8. При незначительной травме врач может назначить обработку мазью или скажет ставить компрессы, делать йодную сетку или принимать ванночки с морской солью. Если ситуация более сложная – наложит гипс, при надобности проведёт операцию.

Каждая мама – не враг своему ребёнку. При малейших изменениях в состоянии здоровья малыша начинает переживать и обращается за советом к опытному специалисту.

Рекомендую, если ребёнок подвернул ногу, всё-таки сходить к доктору, не стоит заниматься самолечением, вы не можете правильно поставить диагноз. Не всегда ваши действия пройдут бесследно, они могут нанести вред здоровью малыша.

Помните, что мама может оказать только первую помощь в подобной ситуации. Пусть ваши дети будут здоровы!

Источник: https://zdorovyemalisha.ru/pervaya-pomosch/rebyonok-podvernul-nogu-chto-delat.html

Ребенок подвернул ногу: что делать, лечение, осложнения – Ревматолг

Ребенок подвернул ногу: что делать, лечение, осложнения

Подвернул ногу, она опухла и жутко болит. Что делать в такой ситуации? От такой травмы не застрахован ни один человек, поэтому важно знать основные методы лечения и особенности предоставления первой медицинской помощи. От правильно оказанной доврачебной помощи зависит скорость выздоровления больного, а также вероятность развития осложнений в будущем.

Основные причины

Когда происходит неправильное подворачивание ноги, то наибольшую нагрузку на конечности получает голеностоп. По этой причине ткани быстро опухают, на стопу трудно ставать и появляется отечность. Все это говорит о том, что человек подвернул голеностоп. Если посмотреть на статистку, то каждый пятый пациент травмпункта обращается с такой травмой к врачу.

Бывают случаи, когда человек после подворачивания ноги перетерпел острую боль, а к врачу не обратился. Это не значит, что проблема решилась сама собой. После такого рода травмы болезненность проявляется чуть позже.

Чтобы не стать жертвой такого повреждения, важно знать основные причин его появления:

  • частые спортивные нагрузки, которые в большей мере ложатся на голеностоп;
  • постоянная ходьба на высоких каблуках;
  • падение с высоты на ноги;
  • избыточный вес;
  • гиподинамия;
  • ослабленные связки.

Никто не снимает со счетов те травмы, которые возникают в период гололеда. Достаточно неправильно стать ногой на лед, как теряется равновесие и человек рушиться на землю. Заработать вывих ноги можно по причине невнимательности. Под ногой может оказаться какой-то предмет или ямка, которую человек просто не замечает. Особый риск получить травму в момент ходьбы появляется у пожилых людей.

Сопутствующие симптомы

Что делать, если подвернул ногу? В такой ситуации на помощь должны прийти окружающие люди или близкие. Симптоматика этой травмы не дает возможности нормально стать на ногу.

Потерпевший должен понимать, что ему обязательно необходимо посетить врача, ведь за банальным «подвернул ногу» может скрываться разрыв связок, повреждение нервных окончаний, растяжение, вывих и даже перелом костной ткани.

Если человек подвернул конечность, то симптомы этой травмы проявляются следующим образом:

  1. появляется сильный отек голеностопа;
  2. на месте повреждения образуются при глубоких травмах кровоподтеки;
  3. наступать на ногу не дает сильная боль, которая увеличивается при любом движении конечностью;
  4. подвижность стопы уменьшается, если произошел перелом или вывих;
  5. местная температура в области травмы увеличивается;
  6. кожа меняет цвет, становится бордовой или синеватой.

Чем дольше потерпевший не получает первую медицинскую помощь, тем сильнее увеличивается боль и нарастает отечность.

Больной, который не обращается в травмпункт, скажет, что неудачно подвернул ногу, опухла ее часть, наложу повязку и все пройдет. Это ошибочное мнение, ведь за такой травмой может скрываться по-настоящему серьезная патология.  Без правильного лечения симптомы будут обостряться, что усугубит процесс реабилитации.

Что делать, если подвернул ногу?

Первая задача — это не паниковать. Важно сориентироваться по местности, где случилась травма. Если это произошло на дороге, то стоит попросить помощи.

Главное – это постараться встать и покинуть место на проезжей части дороги. Не стоит стеснять и просить помощи у окружающих людей.

После того, как человек будет в безопасности, ему необходимо обеспечить покой. Его нельзя заставлять ступать на больную ногу. Никто до приезда врача, если конечность полностью не двигается, не должен пытаться вправлять ногу. Это только усугубит состояние потерпевшего.

Если подвернул ногу, первая помощь в этом случае должна быть следующей:

  • зафиксировать голеностоп с помощью тугого бинта или примотать к конечности шину из подручных средств (повязка не должна быть слишком тугой);
  • если боль невыносимая, то пострадавшему необходимо дать обезболивающее лекарственное средство (Кетанов, Солпадеин, Темпалгин, Нимесил);
  • приложить к больному месту холодный компресс (для таких целей подойдет замороженная бутылка воды, лед, продукты из морозильной камеры).

Держать холод можно не больше 10 минут, после стоит сделать перерыв на 15-20 минут, чтобы ткани успели восстановиться. Если конечность обездвижена и боль очень острая, то за это время можно вызвать бригаду скорой помощи.

Если фельдшер заподозрит перелом или разрыв связок, то потерпевшего госпитализируют. При наличии растяжения, больному назначается домашнее лечение.

Когда пациент подвернул лодыжку, а подвижность сустава стала чрезмерной, то это говорит о разрыве связок. В таком случае необходимо обездвижить конечность с помощью Г-образной шины.

Если больной смог собственными силами добраться до больницы, то врач травматолог направляет его на инструментальное обследование. Для таких целей подойдут: рентгенография, МРТ или УЗИ.

Процедура рентгена покажет – есть ли смещение или перелом костной ткани. МРТ даст полный перечень информации о состоянии мягких тканей, связок, сухожилий. УЗИ уместно назначать при подозрении на сложные разрывы связок.

Лечение в домашних условиях

Подвернула ногу, опухла щиколотка, но боль терпимая? Что делать? Если посетить врача никак не получается, то стоит применить следующие методы лечения на дому:

  1. Необходимо полностью обездвижить конечность. Первые 2-3 дня после получения травмы лучше вовсе не ходить и не опираться на пострадавшую конечность.
  2. В первые сутки поврежденный участок необходимо охлаждать каждые 3 часа по 15 минут. Для таких целей подойдет либо смоченное в холодной воде полотенце, либо мешочек со льдом. Запомните, лед лучше помещать в плотную ткань, которая будет дольше сохранять холод. Прикладывать лед прямо на кожу нельзя, потому что он еще больше травмирует ткани.
  3. Чтобы отек не развивался так быстро, конечность необходимо обмотать тугой повязкой или эластичным бинтом. Также подойдут плотные эластичны гольфы или чулки. Компрессия должна сдавливать ногу, но не сильно, чтобы приток крови не нарушался.
  4. В состоянии покоя ногу необходимо держать чуть выше тазобедренного сустава. Под голеностоп можно подложить подушку или валик из полотенца. Это поможет уменьшить скорость образования отека.
  5. Для уменьшения боли уместно принимать нестероидные обезболивающие препараты, на которые у больного нет противопоказаний. Если есть в аптечке обезболивающая мазь, то ее наносят прямо на место повреждения. В первые 3-4 дня применять любые согревающие составы противопоказано.

Если такие методы лечения не помогают, а состояние только ухудшается, то стоит немедленно обратиться за врачебной помощью. Нельзя исключать того, что больной разорвал сухожилья или у него перелом.

Есть пару вещей, которые категорически запрещены во время таких повреждений:

  • Первые 2-3 дня запрещается принимать горячие ванны или смазывать кожу кремами и мазями с сосудорасширяющим эффектом.
  • Массажировать больно участок нельзя на протяжении первой недели после травмы, ведь эта процедура ускорит кровоснабжение между тканями.
  • Если травма не глубокая, то обездвижить конечность можно максимум на 2-3 дня. Если нет перелома или разрыва связок, то слишком долго залеживаться тоже нельзя. Постепенное увеличение нагрузки на конечность в области голеностопа только ускорит процесс реабилитации.

Чтобы не стать обладателем осложнений, лучше сразу получить консультацию травматолога. Он не только установит точный диагноз, но и назначит правильное лечение. В тяжелых случаях, при наличии перелома с осколками, может потребоваться оперативное вмешательство.

Когда необходимо обратиться к специалисту?

Существуют ситуации, когда посещение травмпункта просто неизбежно. Получить консультации врача жизненно необходимо, если:

  1. Человек подвернул колено, и оно стремительно опухает.
  2. В суставе нарушилась его стабильность, он чрезмерно подвижен или вокруг него возникли новые ощущения во время передвижения.
  3. Отмечается заметная деформация костей.
  4. Одна конечность короче другой.
  5. На 2 день после получения травмы при пальпации больного участка сохраняется сильная боль.
  6. На 4-5 день наступать на ногу все также тяжело и сильно больно.
  7. Потерпевший не чувствует часть конечности. Это сигнал о том, что во время травмы были повреждены нервные окончания.
  8. Отек, боль и гематома увеличиваются  с каждым часом.

Что делать, когда подвернул ногу? Как лечить? Тянуть с посещением врача нельзя. Лучше сразу отправиться в травмпункт, чтобы доктор осмотрел пострадавшего. Самолечение в этом случае не всегда оправдано, так как в тканях может скрываться перелом.

Квалифицированный врач начнет диагностику с осмотра больной конечности. Он постарается определить род травмы. Для этого он не только пальпирует поврежденный участок, но и спрашивает о характере симптомов у больного. Далее пациента направляют на инструментальное обследование.

После полученной информации врач приступает к лечению. Если отмечается разрыв связок и перелом, то нельзя обойтись без гипсовой повязки. Ее накладывают после того, как врач вправил или сложил сустав, в случае перелома или вывиха. В сложных травмах часто прибегают к услугам хирурга.

В качестве консервативной терапии доктор назначает прием обезболивающих препаратов, кальций и хондропротекторы (препараты улучшают эластичность соединительной ткани).

Если диагностировано растяжение, то достаточно наложить тугую повязку и назначить дальнейшее домашнее лечение.

После основного этапа лечения врач назначает реабилитационные процедуры. Для ускорения заживления тканей и полного восстановления работы конечности предпочтение отдается процедуре УВЧ, СВЧ и магнитотерапии.

Возможные последствия

Подвернул ногу, как быстро вылечить? Забыть о травме, если не было правильного и своевременного лечения, не получиться. Под понятием «подвернула голеностоп» или «подвернул ногу» скрывается до десятка травм, и каждая несет в себе опасность для здоровья. Такое повреждение часто заканчивается разрывом связок и переломом голеностопа.

В сложных ситуациях в суставе скапливается синовеальная жидкость, которая заполняет образовавшуюся пустоту. Со временем в ней начинают размножаться патогенные микроорганизмы, которые приводят к образованию гноя. Без врачебного лечения гной попадает в общий кровоток, что заканчивается очень плачевно. Такие последствия диагностируются в результате запущенного перелома или вывиха.

Профилактика

Если б знал, где упадешь, то и соломки бы подстелил. Травмы голеностопа возникают не только в спорте, но и в быту. Достаточно неудачно стать на ногу, упасть или прыгнуть, как ощущаешь жуткую боль в ноге.

Чтобы не стать жертвой травмы голеностопа, достаточно следовать следующим рекомендациям:

  1. Носить ортопедическую обувь на среднем каблуке до 4 см.
  2. Женщинам, которые не могут обойтись без высокого каблука, отдавать предпочтение такому роду обуви не больше 2-3 часов в день.
  3. Людям с плоскостопием носить только ортопедическую обувь.
  4. Укреплять голеностопные мышцы с помощью физических нагрузок.
  5. Внимательно передвигаться, спускаться по ступенькам, смотреть под ноги.
  6. Пожилым людям не стоит отдавать предпочтение обуви на несколько размеров больше, она должна быть удобной и плотно приставать к стопе.
  7. Спортсменам перед началом тренировки нельзя забывать о разогреве мышц.

Аккуратное передвижение и внимательность способны предотвратить травму голеностопа. Особенно этот совет касается людей в возрасте и спортсменов.

Когда подвернул ногу, не стоит ждать, пока боль сама собой пройдет. Если человек ощущает болезненность, то это знак того, что какие-то ткани повреждены. Посещение врача не займет много времени, а потерпевший получит необходимую помощь и обезопасит себя от появления осложнений.

(6

Источник:

Подвернуть ногу очень просто, а вылечить – сложно

Подвернули ногу? Трудно найти человека, который бы не испытал на себе подобную травму. Казалось бы, идешь по ровной поверхности и вдруг — без видимых причин стопа выворачивается в сторону.

Такой вид травмы сопровождается сильной болью. С одной стороны, вроде бы пустяк, но этот пустяк оборачивается долгим лечением и восстановлением.

Мы попытаемся выяснить, что именно можно повредить при данной травме и как оказать первую помощь при подворачивании стопы.

Что значит подвернуть ногу?

Подвернуть ногу — это не название болезни и не медицинский термин, а выражение, используемое в народе. Оно объясняет лишь проблему с биомеханической точки зрения. То есть как можно оступится и поставить ногу небезопасным образом.

Как правило, подворачивают стопу при касании с поверхностью при неудачном ее положении на ровном асфальте, споткнувшись на неровной поверхности, при ношении неудобной обуви на высоком каблуке, при попытках бежать за транспортом. Само по себе подвертывание стопы не так опасно, как опасны последствия таких травм.

Источник: https://center-rassvet.ru/ortopediya/rebenok-podvernul-nogu-chto-delat-lechenie-oslozhneniya.html

Страница Доктора
Добавить комментарий